|
|
|
Mammas Antenatal
લેસ્ટર મામ્મસ દ્વારા મમ્મા એન્ટેનાટલ 'ચાર સત્રોનો રોલિંગ પ્રોગ્રામ છે જેમાં તમે કોઈપણ સમયે જોડાઇ શકો છો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, તમારા નવા બાળકને ખવડાવવું, સ્તનપાન કરાવવી સારી શરૂઆત, અને જન્મ માટે રાહત / શ્વાસ લેવાનું અમે આવરી લઈએ છીએ.
વધુ માહિતી માટે, અથવા નોંધણી કરવા માટે, સેલીને 07580 159 278 પર ક orલ કરો અથવા ઇમેઇલ leicestermammas@gmail.com.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી, તમારા નવા બાળકને ખવડાવવું, સ્તનપાન કરાવવી સારી શરૂઆત, અને જન્મ માટે રાહત / શ્વાસ લેવાનું અમે આવરી લઈએ છીએ.
વધુ માહિતી માટે, અથવા નોંધણી કરવા માટે, સેલીને 07580 159 278 પર ક orલ કરો અથવા ઇમેઇલ leicestermammas@gmail.com.
જૂથમાં આવવાનું મનોહર છે. તેમ છતાં, દરેકને ખબર છે કે મારી પૃષ્ઠભૂમિ અને હું કેવી રીતે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું. કોઈ પણ મને ન્યાય કરે છે અને દરેક જણ માયાળુ છે. તે અહીં ખૂબ જ વિશેષ છે.
Pregnancy Well-being for Young Parents-to-be
સીએફએફ દ્વારા 'યુવા પેરેન્ટ્સ-ટુ-બાય ગર્ભાવસ્થા' એ યુવાન માતા-પિતા (25 અને તેથી ઓછી વયના) માટે એક બુક્યુએબલ એન્ટેનેટલ પ્રોગ્રામ છે.
સત્રોથી વધુ આપણે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રૂપે, તંદુરસ્ત સગર્ભાવસ્થા રાખવા માટે, ગર્ભવતી માતાપિતાને જાણવા માગતા દરેક બાબતોને આવરી લઈએ છીએ. અમે સારી રીતે ખાવું અને સક્રિય રાખવા માટેના વિચારો તેમજ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચિંતા, તાણ અને અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવાની રીતો અને તમારા બાળક સાથે કેવી રીતે બંધન રાખવું તે જોશું. કૃપા કરીને કોઈને સાથે લાવવા માટે મફત લાગે, જે તમારી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા તમારું બાળક જન્મે છે ત્યારે તમને સમર્થન આપશે.
વધુ માહિતી માટે, અથવા રેફરલ બનાવવા માટે કેટને 07704 973 230 પર ક લ કરો અથવા અમારું નલાઇન સ્વ-રેફરલ ફોર્મ (નીચેની લિંક) પૂર્ણ કરો.
સત્રોથી વધુ આપણે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રૂપે, તંદુરસ્ત સગર્ભાવસ્થા રાખવા માટે, ગર્ભવતી માતાપિતાને જાણવા માગતા દરેક બાબતોને આવરી લઈએ છીએ. અમે સારી રીતે ખાવું અને સક્રિય રાખવા માટેના વિચારો તેમજ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચિંતા, તાણ અને અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવાની રીતો અને તમારા બાળક સાથે કેવી રીતે બંધન રાખવું તે જોશું. કૃપા કરીને કોઈને સાથે લાવવા માટે મફત લાગે, જે તમારી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા તમારું બાળક જન્મે છે ત્યારે તમને સમર્થન આપશે.
વધુ માહિતી માટે, અથવા રેફરલ બનાવવા માટે કેટને 07704 973 230 પર ક લ કરો અથવા અમારું નલાઇન સ્વ-રેફરલ ફોર્મ (નીચેની લિંક) પૂર્ણ કરો.
Relax, Breathe, & Birth
'રિલેક્સ, બ્રેથ અને બર્થ' એ 4-સત્રનો હિપ્નોબિર્થિંગ કોર્સ છે જે લેસેસ્ટર મમ્માઝ દ્વારા વાઈઝ હિપ્પો બિર્થિંગ પ્રોગ્રામ પર આધારિત છે જે મહિલાઓ અને તેમના ભાગીદારોને તેમના બાળકના જન્મ માટે તૈયાર કરે છે.
મન અને શરીર કેવી રીતે જોડાયેલા છે તે સમજવું એ સંભવિત રીતે બંને મળીને કાર્ય કરવાની ખાતરી કરવાની ચાવી છે. તમે સગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને મજૂર દરમ્યાન પ્રેક્ટિસ કરવાની છૂટછાટની તકનીકો શીખી શકશો અને જન્મ ભાગીદારો દરેક તબક્કે તમને કેવી રીતે ટેકો આપશે તે શીખી શકશો. અભ્યાસક્રમમાં વ્યવહારિક તૈયારીઓ અને ઘણું બધું આવરી લેવામાં આવ્યું છે. અમારા લાયક શિક્ષકોનું માર્ગદર્શન તમને બાળકના જન્મ વખતે શાંત અને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરશે.
કૃપા કરીને નોંધો કે આ કોર્સ માટે એક ચાર્જ છે.
વધુ માહિતી માટે, અથવા બુકિંગ કરવા માટે, અમારા ઇવેન્ટબ્રાઈટ પૃષ્ઠની મુલાકાત લો અથવા ઇમેઇલ leicestermammas@gmail.com.
મન અને શરીર કેવી રીતે જોડાયેલા છે તે સમજવું એ સંભવિત રીતે બંને મળીને કાર્ય કરવાની ખાતરી કરવાની ચાવી છે. તમે સગર્ભાવસ્થા, જન્મ અને મજૂર દરમ્યાન પ્રેક્ટિસ કરવાની છૂટછાટની તકનીકો શીખી શકશો અને જન્મ ભાગીદારો દરેક તબક્કે તમને કેવી રીતે ટેકો આપશે તે શીખી શકશો. અભ્યાસક્રમમાં વ્યવહારિક તૈયારીઓ અને ઘણું બધું આવરી લેવામાં આવ્યું છે. અમારા લાયક શિક્ષકોનું માર્ગદર્શન તમને બાળકના જન્મ વખતે શાંત અને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરશે.
કૃપા કરીને નોંધો કે આ કોર્સ માટે એક ચાર્જ છે.
વધુ માહિતી માટે, અથવા બુકિંગ કરવા માટે, અમારા ઇવેન્ટબ્રાઈટ પૃષ્ઠની મુલાકાત લો અથવા ઇમેઇલ leicestermammas@gmail.com.
હું સમજવા આવ્યો છું કે જન્મ એ એક કુદરતી અનુભવ છે અને ટીવી પર જે છે તે વધારે નાટકીય રીતે સમાપ્ત થયું છે. મારી પાસે તબીબી અનુભવ હોય તો પણ તેનો અર્થ એ નથી કે હું નિષ્ફળ ગયો છું. તે બાબત પર મન છે. એણે મને સૌથી વધુ મદદ કરી.
શ્વાસ લેવાની તકનીક અને તરંગ પર સવારી એ ગોડસેન્ડ હતી.
હું અને મારા પતિને અમારી પોતાની મજૂરીની સફરમાં માલિકી બનાવવામાં ખૂબ સશક્ત લાગ્યું.
